Neue Studie: Sie können getrost 25 Tassen Kaffee am Tag trinken

Wer viel Kaffee trinkt, muss sich laut einer neuen Studie keine Sorgen um sein Herz machen. Für die Arterien macht es keinen Unterschied, ob Sie sich ein Käffchen oder 25 Tassen am Tag genehmigen.

Bislang galt die Faustregel: Eine Dosis von rund 400 Milligramm Kaffee pro Tag ist für einen gesunden Erwachsenen unbedenklich. Das entspricht etwa drei bis vier Tassen Filterkaffee. Die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit empfiehlt zudem, eine Einzeldosis Koffein von 200 Milligramm nicht zu überschreiten. Wer mehr konsumiert, riskiert Nebenwirkungen: Unruhe, Nervosität, Schlaflosigkeit, Übelkeit und auch Herzrasen zählen dazu. Das schwarze Heißgetränk soll außerdem schädlich für das Herz- und Kreislaufsystem sein.
Letzteres haben Wissenschaftler der "British Heart Foundation"(BHF) nun widerlegt. Sie sagen, bis zu 25 Tassen pro Tag seien völlig unschädlich fürs Herz. In vorherigen Studien wurde angenommen, dass Kaffee die Arterien verkalken lässt, Druck aufs Herz ausübt und das Risiko steigert, einen Herzinfarkt zu bekommen. Es wurde daher meist geraten, den Kaffeekonsum zu reduzieren. 

Weiterlesen:

https://www.stern.de/genuss/trinken/kaff...en-8739252.html

Ich kann es nicht mehr lesen. Alle naselang profiliert sich wer, indem er eine sensationelle Entdeckung verkündet: Cholesterin, Verdauungsschnaps, Butter, Zucker, 2,5 Liter Wasser am Tag trinken, nicht zu lange schlafen - oder extra lange um dem Burnout Stress zu machen, Mandeln bei Entzündung raus - nein, doch nicht, wegen dem Immunsystem. Wegen diesem ist porentief sauber und desinfiziert auch nicht mehr in. Fleisch ist mal gesund, dann wieder für alles Übel der Welt verantwortlich. Tee solls auch bringen, bis man etwas über Magengeschwüre und gelbe Zähne liest, denen der Zahnschmelz abgebeizt wurde.

So läuft das mit den Experten. Und bei den Schlankmacherdiäten geht es richtig kontrovers durcheinander.

Ja, sind schon verwirrend, diese ganzen Ratschläge. Am Besten ist immer noch, man hört auf sich selbst. Wer so viel Kaffee verträgt, der soll ihn ruhig trinken, nützen wird es wohl kaum.