Psychologin erklärt, welche 3 Fähigkeiten ihr besitzen müsst, um eine gesunde und glückliche Beziehung führen zu können

Für eine glückliche und gesunde Beziehung müssen Menschen romantische Kompetenz erlernen, sagt die Psychologie-Professorin Joanna Davila.
In einem Ted-Talk erklärt sie, dass diese Kompetenz aus drei Fähigkeiten besteht: Einsicht, Gegenseitigkeit und Emotionsregulierung. 
Zwar kann das Erlernen und die Umsetzung dieser Kompetenz harte Arbeit bedeuten. Doch laut der Expertin lohnt es sich. 
Viele Menschen wünschen sich nichts sehnlicher, als eine glückliche und gesunde Beziehung zu führen. Doch die Umsetzung dieses Wunsches gestaltet sich oftmals schwierig. Dabei braucht es gar nicht viel zum Glück. Das behauptet zumindest die Psychologie-Professorin Joanna Davila.

Sie ist der Ansicht, dass die drei Fähigkeiten Einsicht, Gegenseitigkeit und Emotionsregulierung das Geheimrezept für erfolgreiche Beziehungen sind. 
Die erste Fähigkeit, die laut Davila zur romantischen Kompetenz eines Menschen zählt, ist Einsicht. Hierbei geht es darum, den Partner und sich selbst zu verstehen. „Durch die Fähigkeit der Einsicht wird es euch möglich sein, sowohl die positiven, als auch die negativen Konsequenzen eures Verhaltens vorherzusehen”, erklärt sie während ihres Ted-Talks.
Als Beispiel für einsichtiges Verhalten nennt sie ganz alltägliche Begegnungen. So sollte man dem Partner ausdrücklich danken, wenn er einem zum Beispiel den Kaffee genau so zubereitet, wie man es gerne hat. Menschen, die einsichtig sind, würden verstehen, dass sich der Partner ohne eine solche Dankes-Geste gekränkt fühlen könnte.


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